当前位置 : 美食一生 > 美食做法 > 极速直播

你好幸运28论坛

你好幸运28论坛

菜谱序号:23873

菜谱名称:家常豆腐

更新时间:2019-10-16

主料

豆腐(300克),胡萝卜(适量),蒜苗(4棵),香菇(2个)

辅料

油(2勺),咖喱粉(1勺),盐(适量)

厨具

不粘锅

步骤

你好幸运28论坛步骤:1

1、香菇洗净切成片疯狂比分网。

你好幸运28论坛步骤:2

2、蒜苗摘洗干净,切段网上电子游戏89168澳门官方。

你好幸运28论坛步骤:3

3、豆腐切成块hg0088现金。

你好幸运28论坛步骤:4

4、猪肉切丁,胡萝卜去皮洗净切丝美高梅娱乐找搜博网。

你好幸运28论坛步骤:5

5、豆腐煎至两面金黄取出新皇冠。

你好幸运28论坛步骤:6

6、锅里留底油,加入肉丁煸炒欧洲加拿大28官网。

你好幸运28论坛步骤:7

7、加入胡萝卜丝煸炒葡京赌场亚洲首选288x。

你好幸运28论坛步骤:8

8、加入香菇翻炒凯旋门娱乐。

你好幸运28论坛步骤:9

9、加入蒜苗翻炒吉祥游戏。

你好幸运28论坛步骤:10

10、加入豆腐翻炒篮球直播网。

你好幸运28论坛步骤:11

11、咖喱粉用开水调开,加入适量盐调匀葡京官网。

你好幸运28论坛步骤:12

12、倒入锅中炒匀即可uedbet。

小常识

豆腐挑选技巧

豆腐本身的颜色是略带点微黄色,如果色泽过于死白,有可能添加漂白剂,则不宜选购youtobe是什么。

豆腐做法技巧

1.南豆腐细嫩,适宜于烧、烩和做汤;北豆腐适宜于烧、炸、煎和做汤;

2.豆腐中缺少人体必需氨基酸-蛋氨酸,烧菜是把它和其它的肉类、蛋类食物搭配一起合用成菜,可大大提高豆腐中蛋白质营养的利用率欧冠比分。

豆腐的作用

益气宽中,生津润燥,清热解毒,和脾胃,抗癌betway亚洲首选288x。